Plavecká akadémia SWIMM2
Plavecká akadémia SWIMM2

Brani Hakel je autorom inovatívnej metódy Swimm2. Aké výhody žiakom pri plaveckom výcviku prináša?

Na základe štvorročného výskumu, odborných štúdií a mojej dlhoročnej praxe som vyvinul inovatívny plavecký výcvik metódou Swimm2, vďaka ktorej sa žiaci prvého stupňa ZŠ preukázateľne naučia plávať v 3 cykloch počas 3 rokov školskej dochádzky. Prvý cyklus je určený pre žiakov druhého ročníka.

Inovatívna metóda Swimm2 účinne spája plaveckú prípravu žiakov na suchu a vo vode s využitím moderných plaveckých pomôcok. Nejde však o obyčajnú rozcvičku pred plávaním, ale o špeciálne plavecké cvičenia na osvojenie si správnej techniky a dýchania vo vode, ktoré sú kľúčové pre zdravé plávanie.

Každý cyklus trvá 10 týždňov v celkovom rozsahu 20 vyučovacích hodín, pričom týždenne žiaci absolvujú v rámci telesnej výchovy 1 hodinu suchej prípravy v školskej telocvični a 1 hodinu plaveckej prípravy na krytej plavárni.

Vďaka plynulej následnosti 3 cyklov plaveckého výcviku deti efektívne zdokonaľujú nadobudnuté zručnosti jednotlivých plaveckých spôsobov. Dokážu si tiež rýchlejšie osvojiť nové zručnosti spojené s pribúdajúcimi plaveckými spôsobmi.

34

Inovatívny plavecký výcvik má vďaka svojmu rozloženiu v čase množstvo výhod oproti „klasickým“ týždenným výcvikom, ktoré sa zvyčajne organizujú v 3. a 5. ročníku:

  • Žiaci majú dostatok času na pochopenie a precvičenie plaveckých techník.
  • Fyzická záťaž nie je nárazová. Detský organizmus si postupne navyká na telesnú záťaž a má čas na regeneráciu.
  • S časovým odstupom dokážu deti lepšie spracovať mentálne zábrany, ako je strach z ponorenia tváre pod vodu či skoku do vody.
  • V prípade ochorenia žiak vymešká 1-2 týždne. Po návrate pokračuje vo výcviku s možnosťou dobehnúť zameškané.
  • Žiaci počas 10 týždňov získajú potrebný návyk a osvoja si športové aktivity spojené s plaveckou prípravou. Častokrát si obľúbia plávanie natoľko, že vo voľnom čase začnú s rodičmi navštevovať plavecké zariadenia.
  • Pokrok detí v plaveckých zručnostiach a schopnostiach sa hodnotí na základe stanovených merateľných kritérií.

O účinnosti nášho postupu pri výučbe plávania svedčí aj to, že mnohé plavecké školy postupne preberajú viaceré prvky, kombináciu suchej a plaveckej prípravy a – po našom vzore – ponúkajú plavecký výcvik vo viacerých cykloch. Mrzí ma však, že neuvádzajú Plaveckú akadémiu Swimm2 ako zdroj, z ktorého čerpajú inšpiráciu. V odbornej praxi je bežné uvádzať autora, a to nielen zo slušnosti.

Záujemcom o komplexné poznatky správneho využitia metódy Swimm2 ponúkame spoplatnené dvojdňové školenie, pretože všetko, čo má hodnotu, aj niečo stojí. Benefity pre zdravie a bezpečnosť detí rozhodne stoja za to.

Generálny partner

Logo Spa Aquapark

Hlavný partner

Penzión Marko

Mediálny partner

 

Regionálni partneri

Partneri

Plavecká akadémia SWIMM2