Plávanie nie je len o pohybe rúk a nôh. Je aj o sústredení, koordinácii a schopnosti vnímať vlastné telo. V Plaveckej akadémii Swimm2 preto učíme deti nielen správne plávať, ale aj rozumieť tomu, čo pri plávaní robia a prečo.
Keď spolupracuje hlava a telo
Plávanie je komplexná pohybová činnosť. Dieťa musí koordinovať pohyby rúk a nôh, kontrolovať polohu tela, správne dýchať a orientovať sa vo vode. To všetko si vyžaduje spoluprácu mozgu, nervovej sústavy a svalov. Práve preto pri výučbe kladieme dôraz na prepojenie mysle s pohybom, rozvoj sústredenosti a pohybovej koordinácie. Nechceme, aby deti iba mechanicky opakovali pohyby. Naším cieľom je, aby ich postupne dokázali vedome vnímať, kontrolovať a správne vykonávať.
Prečo začíname na suchu?
Správna plavecká technika sa nezačína až vo vode. Jej dôležité základy je nutné rozvíjať prostredníctvom psychomotorických hier a cvičení na suchu. Deti pri nich trénujú koordináciu pohybov, rovnováhu, priestorovú orientáciu, reakcie na podnety a schopnosť sústrediť sa. Učia sa napríklad vykonávať rozdielne pohyby oboma rukami, meniť rytmus alebo reagovať na pokyny trénera. Tieto cvičenia sú premyslenou súčasťou pohybovej prípravy, ktorá pomáha vytvárať predpoklady na efektívnejšie osvojovanie plaveckej techniky.
Vo vode nejde o počet metrov, ale o kvalitu pohybu
V Swimm2 veríme, že správne zvládnutá technika má väčšiu hodnotu než množstvo odplávaných bazénov. Preto pri tréningoch kladieme dôraz na správne prevedenie pohybov, polohu tela, dýchanie a účinnosť jednotlivých záberov. Deti postupne učíme chápať, prečo určitý pohyb vykonávajú a ako ovplyvňuje ich plávanie.
Naším hlavným cieľom nie je naučiť deti plávať čo najrýchlejšie, ale čo najsprávnejšie. Rýchlosť a vytrvalosť môžu prichádzať postupne, na kvalitných technických základoch.
Sústredenie a vytrvalosť – schopnosti, ktoré presahujú bazén
Psychomotorické cvičenia rozvíjajú nielen pohybové schopnosti, ale aj pozornosť, trpezlivosť a schopnosť vytrvať pri náročnejšej úlohe. Deti sa učia, že nie každý pohyb sa podarí na prvýkrát. Postupne získavajú skúsenosť, že sústredenie, opakovanie a vlastná snaha prinášajú výsledky. Tieto návyky môžu pozitívne ovplyvniť aj ich prístup k učeniu, zvládaniu nových výziev a každodenným povinnostiam.
V Swimm2 učíme viac než len plávať
Chceme, aby si deti z našich tréningov odniesli nielen správne plavecké návyky, ale aj radosť z pohybu, väčšiu istotu vo vode a dôveru vo vlastné schopnosti. Preto prepájame odbornú výučbu plávania s hravými cvičeniami, ktoré rozvíjajú telo aj myseľ.
Pretože dobrý plavec nie je len ten, kto dokáže preplávať bazén. Je to ten, kto rozumie svojmu pohybu a dokáže ho správne ovládať.
Generálny partner
Hlavní partneri
Mediálny partner
Regionálni partneri
Partneri
